مقالات و موضوعات جدید ترونیس ماساژ

  ترونیس ماساژ ارائه دهنده خدمات ماساژ در محل مشتری با رزرو آنلاین در تهران و کرج آماده خدمت رسانی به شماست. افرادی که سبک زندگی برایشان از اهمیت بالایی برخوردار است و به سلامت روحی و جسمی خود، بسیار اهمیت می دهند، می توانند از خدمات ترونیس در محل خود، لذت ببرند. خدمات ماساژ در منزل ترونیس این امکان را برای شما فراهم کرده است تا در محیط کار یا منزل خود از خدمات لذت ببرید. حتما این سوال برای شما پیش می آید که مگر می شود تمام امکانات موجود در سالن را به منزل آورد و یا اینکه لابد کیفیت ماساژ در منزل، به اندازه آنچیزی که در سالن دریافت می کنیم، نخواهد بود! البته تا حدودی درست است. در سالن  لوازمی وجود دارد که نقل و انتقال آنها به محل مشتری، دشواری‌هایی در پیش دارد ضمن اینکه امکان ایجاد خسارت به آنها نیز می رود. سوای اینکه برخی سالنها دارای سونای خشک و جکوزی نیز هستند. البته تمام اینها درست است ولی در مواردی گرفتن ماساژ در محل منزل مزایای دیگری برایتان فراهم می کند. 

بسیاری از مشتریان مان، افرادی هستند که دسک جاب دارند. یعنی کارشان بگونه ای است که مجبورا ساعتهای طولانی را در پشت میز سپری کنند. البته رانندگی در ترافیک را هم باید به آن اضافه کرد. قاعدتا خانواده هم به نوبه خود نیاز به توجه و صرف زمان و انرژی دارد و این روال در تمام روزهای هفته تکرار می شود و در دراز مدت باعث ایجاد اسپاسم عضلانی و دردهای مزمن می شود اما راه هایی وجود دارد تا قبل از حاد شدن مشکل از بروز آن جلوگیری کرد. در ادامه قصد دارم تا درباره آنچه که در بدن شما اتفاق می افتد، اندکی توضیح بدهم.

   حتما برایتان پیش آمده که در نقطه ای خاص از بدنتان، درد آزاردهنده ای احساس کنید. دقیقا در نقطه ای خاص! انگار با یک آمپول درد را در آن نقطه تزریق کرده باشند. به این نقاط، نقاط ماشه ای یا Trigger point اطلاق می شود. اما دقیقا چه اتفاقی افتاده است؟ 

برخی تصور می کنند تنها اشخاصی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند، دچار گرفتگی عضلات می شوند اما مسئله این است که نه تنها افرادی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند، بلکه آنهایی که کارهای پشت میزی با دامنه حرکت کم و یا یکنواختی حرکت مواجه هستند نیز دچار اینگونه دردها می شوند. اما علت آن چیست؟ 

عضلات بدن انسان از لایه های مختلف و شکل‌های مختلف تشکیل شده اند که هرکدام بنا به فعالیتی که دارند، دامنه انقباض و انبساط خاص خودشان را دارند. انقباض بیش از حد یا برعکس، انبساط یا کشیدگی بیش از حد در عضله ای خاص، می تواند در دراز مدت، باعث ایجاد تنش در آن عضله شود. این تنش به این صورت ایجاد می شود که آن عضله در کم تحرکی و بازگشت به حالت اولیه خود، در بافت عضله، دچار کوتاه شدگی یا کشیدگی بیش از حد می شوند و در ادامه دامنه حرکتی خود، برای انقباض یا انبساط دچار گرفتگی یا مشکل می شوند. این وضعیت خود را بصورت گرفتگی و در نهایت با ابراز درد در خود، مشکل بوجود آمده را از طریق سلسله اعصاب مرکزی به مغز منتقل می کند تا مغز درباره مشکل بوجود آمده مطلع و تصمیم لازم را بگیرد. 

در افرادی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند، مخصوصا افرادی که دامنه حرکتی ثابتی را در مدت روز تکرار می کنند، مثل شاطر های نانوایی یا کارگران خط مونتاژ در یک کارخانه، علاوه بر تجمع اسید لاکتیک و ایجاد التهاب عضلانی، با دامنه های حرکتی تکراری، دچار گرفتی عضلانی می شوند. البته پشت میز نشین ها هم از این قاعده مستثنی نیستند. آنها نیز گرفتگی عضلات را بخاطر دامنه کم حرکت و یکنواختی کشیدگی یا انقباض عضلانی، عمدتا در ناحیه های کمر و گردن و پشت پا، تجربه می کنند با این تفاوت که از تجمع اسید لاکتیک کمتری در عضلات برخوردار هستند. 

البته افرادی که فعالیت فکری زیادی دارند و برای جبران افت گلوکز خون که عمدتا در مغز استفاده می شود، با خوردن یا نوشیدن نوشیدنی‌هایی که قند دارند و با دریافت کالری زیاد و کم تحرکی، دچار چاقی و بزرگ شدن شکم می شوند و باعث تشدید درد در ناحیه کمر می شوند. 

پس از توضیحات مختصری که در این مقاله دادم، از اهمیت ورزش و دریافت ماساژهای هفتگی و رفع تنش های عضلانی در نقاط ماشه ای، مطلع شدید. 

با گرفتن ماساژهای هفتگی، می توانید هفته ای جدید را با انرژی بیشتر شروع کنید و از آخر هفته خود بیشتر لذت ببرید و بدنتان را از شر دردهای مزمن، ایمن نگه دارید.

در مقالات بعدی برایتان درباره چگونگی رفع اسپاسم توسط ماساژ، توضیح خواهم داد. 

ترونیس ماساژ، با ارائه خدمات ماساژ در منزل و محل مشتری، آرامش را به شما هدیه می دهد.