Massagetherapie und Paraspinale Therapie

In diesem Artikel erhalten Sie eine kurze Erläuterung einer einfachen massagetherapie und der methode der Triggerpunkttherapie und paraspinalen Therapie am Ziel muskel. Zuerst finden Sie den schmerzpunkt. Zu diesem zweck können Sie mit hilfe des massageempfänger ganz einfach den genauen schmerzpunkt und den beteiligten Nerv in ziel muskel finden. Dieser punkt ist der Auslöserpunkt und das Finden dieses Punktes ist der erste zur Bescheitigung vom staus. Vergessen Sie nicht, dass ein Triggerpunktschmerzen auf einen völlig anderen Bereich übertragen kann. Wie bereits erläutert, liegt dies an der schmerzübertragung über das myofasziale  Bindegewebe und die gemeinsamen Nerven dieser Gewebe.

Doch was ist nach dem Finden des Triggerpunkts zu tun? Als Erstes wärmen Sie den ziel Muskel mit ein paar Florag-Bewegungen auf und verwenden ein geeignetes Öl. ( Weitere Einzelheiten zur Verwendung eines geeigneten Öls, folgen in Zukunft)Die Bewegung am schmerzpunkt sollte langsam und mit sanftem Druck erfolgen. Das Aufwärmen des zielmuskels erhöht die Durchblutung dieses Gewebes und ist der erste schritt zur Elholung des Triggerpunks. Durch die Steigerung der Durchblutung wird der Sauerstoff und die vom Muskel benötigten Substanzen immer besser verteilt, und natürlich erhält der Körper mehr natürliche Schmerzmittel ( Andorphin hormon) und trägt zu einer stärkeren Absorption im Muskel bei, was wiederum ein angenehmes  Gefühl erzeugt im Massageempfänger. 

Der nächste Schritt der Bahandlung besteht darin, zu wissen, welcher Teil der Wirbelsäule durch den gewünschten Triggerpunktnerv verläuft. Um eine Massagetherapie durch führen zu können, sollte man über ausreichende Kenntnisse über die Anatomie des Körpers der zugehörigen Muskulator verfügen. Lassen Sie uns anhand eines Beispiels  beschreiben, wie Massagetherapie und Triggerpunkttherapie einen Triggerpunkt darstellen. 

Lassen Sie uns zum Beispiel über die Suboccipital Massage Therapie erläutern. Der Schmerzpunkt liegt genau im Nacken und im subkraniellen Bereich. Wenn Sie mit Daumen und Zeigefinger beide Seiten des Nackens berühren, können Sie den schmerzauslöserbereich leicht finden. Menschen, die hinter einem schreibtisch sitzen, leiden unter Schmerzen in diesem Bereich, weil ihr Kops stundenlang auf den Nacken fällt. Natürlich kann dieser Schmerz auch durch ein Schleudertrauma verursacht werden. Menschen, die einen schweren Autounfall erlebt haben, sind mit der schleudertrauma  Bewegung bestens vertraut. Aufgrund  des plötzlichen aufpralls des Autos von vorne auf das Auto und des plötzlichen Vorwärtswerfens des Kopfes sind gleichzeitig die Muskeln des Hinterkopfes und der Nackenleiter betroffen, und schließlich kommt es zu einer Dehnungskomplikation im Nacken und die Bildung von Triggerpunkten sind kompliziert. Natürlich verursacht auch chronischer Stress, in diesem Zustand, Schmerzen und Schmerzen hinter den Augen und steifheit des körpers. 

Paraspinale Therapie im Subokzipital

Die paraspinale Therapie im Subokzipitalen Teil läuft wie folgt ab: 

zuerst üben wir sanften Druck auf den Punkt neben dem c1 wirbel oben am Hals aus, indem wir den Hals 60 sekunden lang zwischen Handballen und Fingern platzieren und ihn dann loslassen. Sie wiederholen diese Bewegung 5 mal. Dadurch wird ein angenehmes Gefühl im schmerzenden Teil des Nackens des Massageempfängers erzeugt. Anschließend stellt Sie sich vor den auf der Massageliege sitzenden massageempfänger und verschränkt die Finger beider Hände und mit den Handballen beider Hände wird durch eine Petrisage-Bewegung der Nacken nach innen gedrückt und dann nach hinten losgelassen. Lass uns machen Die Kompression und Dehnung nach hinten sowie die Entspannung nach einander und langsam erfolgen sollten.

Die zweite Phase der Bearbeitung des beschädigten Nervs

In diesem  Abschnitt bearbeiten wir den beschädigten Nerv. Dazu setzen wir den Massageempfänger auf einen Stuhl und bitten ihn , die Hände Pfote an Pfote auf den Rücken zu legen und den Kopf in Richtung Bauchhöhle zu neigen. Dann hob massageempfänger in derselben position sitzend, den Kopf und blickte zur zimmerdecke. Atmen Sie aus, wenn Sie den Hals in Richtung Bauchhöhle beugen, und atmen Sie ein, wenn Sie zur zimmerdecke schauen.Diese Bewegung wird insgesamt 10 mal ausgeführt. 

Der dritte Schritt ist der Druck auf die Triggerpunkte

Sie üben 30 bis 60 sekunden lang Druck auf die Triggerpunkte aus und lassen Sie ihn wieder los. Durch die Durchführung dieser operation wird die Nervenbotschaft des Schmerzes an das Gehirn des Massageempfängers übermittelt und wir informieren das Gehirn über die Durchführung der Massagetherapie. Die Reaktion des Gehirn über diesen Druck ist die Ausschüttung von Endorphin, einem schmerzstillenden Hormon, aus der Hypophyse, das sehr wirksam bei der schmerzlinderung im gewünschten Bereich ist.

Der letzte Schritt ist das Dehnen

Im letzten schritt beenden wir unsere Arbeit mit Dehnbewegungen im Nacken. Dies Bewegungen lindern den Muskelkrampf, der durch den Subokzipitalen Triggerpunkt verursacht wird. Wie bitten den Massageempfänger in derselben position zu sitzen, den Kopf in Richtung Brust zu neigen und mit einer pause von 5 sekunden in die erste position zurückzukehren. Dadurch werden die betroffenen Muskeln gedeht und krämpfe gelindert. 

wichtig ist, dass sich schmerzten reflexartig manifestieren können. In diesem Fall können wir uns auf die Reflexschmerzen beziehen, die aus dem Krampf M.Sternocleidomastoideus und des M. Trapezius resultieren und die den aus dem Krampf resultierenden Schmerz auf den subokzipitalen Punkt übertragen. 

Weitere Erläuterungen zu überweisungsschmerzen finden Sie in den nächsten Artikeln.

Bitte bleiben Sie mit den Artikeln zur Taroniss Massage auf dem Laufenden.