در این سبک ماساژ، از تکنیکهای کشش و پیچش و جاانداختن استفاده می شود. در این ماساژ از روغن استفاده نمی شود و برخلاف ماساژ تایلندی روغنی که روی تخت ماساژ اجرا می شود، این ماساژ روی تشک مخصوص ماساژ تایلندی اجرا می شود.
هدف در این سبک ماساژ، افزایش یا برگرداندن دامنه حرکت مفاصل و کشش عضلات و رفع اسپاسم عضلانی می باشد. گاهی نداشتن دامنه حرکت متناوب در فعالیت های روزانه، باعث ایجاد کرختی و سفت شدن مفاصل و کاهش دامنه حرکت در عضو مربوطه می شود.
این ماساژ توصیه می شود به افرادی که زمان کمی برای ورزش کردن به خود اختصاص می دهند و دچار محدودیت در دامنه حرکتی مفاصل هستند و دچار گرفتگی عضلات در نواحی خاص از بدن خود می شوند.
مدت زمان انجام این سبک ماساژ می تواند بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه باشد.
افزودن دیدگاه